Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories209.3 kcal (10%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs4.4 g (2%)
Sugars1 g (1%)
Protein17.3 g (35%)
Sodium1467.6 mg (73%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소시지는 0.3cm~0.5cm 정도 두께감으로 적당히 썰어서 준비해주면 끝
Step 2
소시지전 부칠 때보다 조금 더 얇은 사이즈로 슬라이스 해준
분홍 소세지에 예쁜 꽃 모양 틀을 눌러서
꽃 모양을 만들어주면
꽃 계란말이 만드는법에 들어가는 재료 준비 완료예요
Step 3
계란 8개 풀어 계란물 만들기
소세지전을 부치고 남는 계란물로 추가해서 만든거라 전만 부칠 때는 계란의 양을 조절하시면 되겠어요~ 계란물에 쪽파 조금 썰어서 함께 부쳐주면
색감이 살아 더 예쁩니다.
소시지전에는 소금을 추가할 필요가 없고
꽃계란말이로 만들어줄 때 소금을 소량 추가해주세요.
Step 4
계란물에 담글 때는 분홍 소시지 하나씩 떼서 넣어주세요.
한번에 넣으면 붙어서 계란 옷 입히기가 어려워지거든요.
불에 올리면 빠르게 익기 때문에 후다닥 뒤집어야하니까 빠르게 계란물 입혀서 올려주세요.
Step 5
수저로 살짝 뜨거나
집게로 잡고 계란물을 좀 떨어트린 다음
달궈진 팬에 올려 앞뒤 뒤집어가면서 구워주면
분홍소세지전 쉽게 완성이 된답니다~
Step 6
전 부친 팬에 기름을 어느정도 닦아내고
아까 모양틀로 찍어둔 분홍소세지 꽃을
계란말이 완성했을 때 사이즈 정도로
바닥에 깔아놔주세요.
Step 7
그 위에 계란물을 풀어 살짝 익었을때 돌돌 말아주고요.
꽃모양이 없는 쪽부터 돌돌 말아주셔야해요.
팬이 작은 계란말이 팬이라면
일반 계란말이 하듯이 해준 다음
마지막 완성하기 전에 꽃 모양을 올려주고
계란물 부어 말아주면 모양을 잡을 수 있어요.
Step 8
꽃계란말이 만드는법도 쉽기 때문에 초 간단하게 완성
View on 빛나는셋맘
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!