게맛살요리 맛살계란말이 만드는법 아이반찬 추가

Name: 게맛살요리 맛살계란말이 만드는법 아이반찬 추가
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 맛살 6; 계란 6; 소금 조금

6 steps

Prep:10minCook:20min

맛살넣은 계란말이 하트모양으로 만들어 드세요

Updated at: Thu, 05 Dec 2024 14:55:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories239.9 kcal (12%)

Total Fat13.7 g (20%)

Carbs7.2 g (3%)

Sugars1.6 g (2%)

Protein21.1 g (42%)

Sodium801.1 mg (40%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

계란을 잘 풀어줍니다

Step 2

소금을 넣고 섞어줍니다

Step 3

맛살을 잘게 잘라줍니다

Step 4

계란물에 넣고 잘 섞어줍니다

Step 5

팬에 넣고 부쳐줍니다

Step 6

하트모양으로 잘라서 드세요

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