By MINGU KANG
전자레인지로 만드는 든든한 계란모닝빵 간식으로 좋아요.
9 steps
Prep:3minCook:7min
모닝빵으로 만드는 모닝계란빵입니다. 아침에 먹기에도 좋고, 간식으로도 좋아요.
Updated at: Mon, 18 Nov 2024 06:38:20 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories793.8 kcal (40%)
Total Fat39.2 g (56%)
Carbs69.5 g (27%)
Sugars22.9 g (25%)
Protein38.1 g (76%)
Sodium781.3 mg (39%)
Fiber3.5 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 모닝빵을 준비한다.
Step 2
2. 칼을 이용하여 모닝빵 윗부분을 동그랗게 파내어 준다.
Step 3
3. 파내어준 모닝빵에 손가락을 넣어 평평하게 눌러 준다.
Step 4
4. 베이컨은 잘게 잘라 준다.
Step 5
5. 팬에 기름 없이 자른 베이컨을 센 불로 노릇해질 때까지 볶는다.
Step 6
6. 모닝빵 속에 계란을 넣어 준다.
Step 7
7. 포크를 이용하여 계란 노른자를 터트려 준다.
Step 8
8. 노른자 위에 베이컨을 올려 준다.
Step 9
9. 전자레인지 5분 정도 익혀 준다.
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