Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories601.3 kcal (30%)
Total Fat28.2 g (40%)
Carbs74.4 g (29%)
Sugars24 g (27%)
Protein17.1 g (34%)
Sodium961.3 mg (48%)
Fiber7.4 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물1줌(100g) 깨끗이 씻고, 당근은 채썰고 파는 다져 준비해요. 삶은달걀도 준비하세요.
Step 2
냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 라면과 콩나물, 당근을 함께 넣고 라면이 익도록 3분간 삶아요.
Step 3
라면이 익으면 체로 건더기를 모두 건져 찬물에 충분히 샤워시켜주세요.
Step 4
삶은 라면, 콩나물, 당근에 비빔라면 액상스프1봉, 고추장1/3큰술, 물엿1큰술, 참기름1/2큰술, 통깨를 넣고 골고루 버무려 삶은달걀, 다진파를 얹어내세요.
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