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🍂 Lasagnes Courge Butternut et Sauce Crùme au Parmesan 🍂
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Ambre Delattre
By Ambre Delattre

🍂 Lasagnes Courge Butternut et Sauce Crùme au Parmesan 🍂

4 steps
Prep:35minCook:40min
Portions : 6 personnes
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 18:51:58 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories900.9 kcal (45%)
Total Fat53.4 g (76%)
Carbs76.1 g (29%)
Sugars13.9 g (15%)
Protein29.8 g (60%)
Sodium599.6 mg (30%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1ïžâƒŁ PrĂ©paration de la courge : PrĂ©chauffez le four Ă  200°C. Épluchez la courge butternut, retirez les graines et coupez-la en fines tranches. Disposez-les sur une plaque de cuisson, arrosez d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites rĂŽtir au four pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre et lĂ©gĂšrement dorĂ©e.
Step 2
2ïžâƒŁ PrĂ©paration de la sauce crĂšme au parmesan : Dans une casserole, faites fondre le beurre Ă  feu moyen. Ajoutez la farine et mĂ©langez pour former un roux. Versez progressivement le lait tout en fouettant pour Ă©viter les grumeaux. Laissez Ă©paissir la sauce pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite la crĂšme fraĂźche, le parmesan rĂąpĂ©, et assaisonnez avec du sel, du poivre et une pointe de noix de muscade. Laissez mijoter Ă  feu doux jusqu’à ce que le parmesan soit complĂštement fondu et que la sauce soit onctueuse.
Step 3
3ïžâƒŁ Assemblage des lasagnes : Dans un plat Ă  gratin, commencez par une fine couche de sauce crĂšme au parmesan. Disposez ensuite une couche de feuilles de lasagnes, puis une couche de tranches de courge butternut rĂŽtie. RĂ©pĂ©tez l’opĂ©ration en alternant les couches de lasagnes, de courge et de sauce, en terminant par une couche gĂ©nĂ©reuse de sauce au parmesan sur le dessus.
Step 4
4ïžâƒŁ Cuisson des lasagnes : Parsemez le dessus des lasagnes de parmesan rĂąpĂ© et enfournez Ă  180°C pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit dorĂ© et croustillant. Laissez reposer 5 Ă  10 minutes avant de servir pour que les lasagnes se tiennent bien Ă  la dĂ©coupe.

Notes

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