đ Lasagnes Courge Butternut et Sauce Crème au Parmesan đ
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By Ambre Delattre
đ Lasagnes Courge Butternut et Sauce Crème au Parmesan đ
4 steps
Prep:35minCook:40min
Portions : 6 personnes
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 18:51:58 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories900.9 kcal (45%)
Total Fat53.4 g (76%)
Carbs76.1 g (29%)
Sugars13.9 g (15%)
Protein29.8 g (60%)
Sodium599.6 mg (30%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
1ď¸âŁ PrĂŠparation de la courge : PrĂŠchauffez le four Ă 200°C. Ăpluchez la courge butternut, retirez les graines et coupez-la en fines tranches. Disposez-les sur une plaque de cuisson, arrosez dâun filet dâhuile dâolive, salez et poivrez. Faites rĂ´tir au four pendant environ 25 minutes, jusquâĂ ce que la courge soit tendre et lĂŠgèrement dorĂŠe.
Step 2
2ď¸âŁ PrĂŠparation de la sauce crème au parmesan : Dans une casserole, faites fondre le beurre Ă feu moyen. Ajoutez la farine et mĂŠlangez pour former un roux. Versez progressivement le lait tout en fouettant pour ĂŠviter les grumeaux. Laissez ĂŠpaissir la sauce pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite la crème fraĂŽche, le parmesan râpĂŠ, et assaisonnez avec du sel, du poivre et une pointe de noix de muscade. Laissez mijoter Ă feu doux jusquâĂ ce que le parmesan soit complètement fondu et que la sauce soit onctueuse.
Step 3
3ď¸âŁ Assemblage des lasagnes : Dans un plat Ă gratin, commencez par une fine couche de sauce crème au parmesan. Disposez ensuite une couche de feuilles de lasagnes, puis une couche de tranches de courge butternut rĂ´tie. RĂŠpĂŠtez lâopĂŠration en alternant les couches de lasagnes, de courge et de sauce, en terminant par une couche gĂŠnĂŠreuse de sauce au parmesan sur le dessus.
Step 4
4ď¸âŁ Cuisson des lasagnes : Parsemez le dessus des lasagnes de parmesan râpĂŠ et enfournez Ă 180°C pendant environ 40 minutes, jusquâĂ ce que le dessus soit dorĂŠ et croustillant. Laissez reposer 5 Ă 10 minutes avant de servir pour que les lasagnes se tiennent bien Ă la dĂŠcoupe.
Notes
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