Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories772.4 kcal (39%)
Total Fat33.4 g (48%)
Carbs77.6 g (30%)
Sugars3.7 g (4%)
Protein41.1 g (82%)
Sodium692.5 mg (35%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
콩나물은 물기빼고, 황태는 찬물에 슬쩍 헹궈 물기빼요. 대파, 청양고추, 홍고추는 잘게 다져요.
Step 2
달군팬에 식용유1큰술, 참기름1큰술을 두르고 촉촉한 황태를 볶다가, 새우젓1/3큰술로 간해서 볶아 따로 담아둡니다.
Step 3
물500ml를 냄비에 붓고 라면분말스프, 건더기스프, 다시마1장(명함크기)을 넣어 끓이다가, 국물이 끓으면 콩나물1줌과 다진마늘1/2큰술을 넣고 끓여요.
Step 4
다시 끓으면 라면을 넣어 끓이다가, 라면이 풀어지기 시작할때 볶은 황태를 넣어 라면이 익을때까지 끓여요. 이어서 푼달걀을 뿌리고 다진파, 청양고추, 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓여요.
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