By cook popo's
게살볶음밥 만들기 크래미볶음밥 게맛살요리 게살요리 크래미요리
7 steps
Prep:20minCook:30min
남은 크래미가 있어 크래미볶음밥 해 보았어요.
진짜 게살을 넣은 게살볶음밥이면 더 좋겠지만 요즘은 크래미도 못지 않게 맛있으니 남아있는 것 있으면 한번 해드셔 보세요~
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 07:48:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories152.8 kcal (8%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs19.5 g (8%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium432.6 mg (22%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
게살볶음밥에 들어갈 크래미는 잘게 찢어 준비해요
Step 2
마늘은 편썰어 주고 대파와 양파, 당근은 잘게 썰어 줍니다.
달걀도 풀어 주세요.
Step 3
달군 팬에 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘을 넣어 마늘기름을 내어 줍니다.
마늘이 고소한 향을 내며 익기 시작하면 파, 양파, 대파를 넣어 볶아 줍니다.
Step 4
재료가 익으면 한쪽으로 밀어 주고 계란물을 넣어 스크램블 해 줍니다.
Step 5
스크램블과 재료들을 잘 섞은 후, 밥을 넣어 고루 섞어 주세요.
Step 6
여기에 골소스 1/3스푼, 맛소금 1/4스푼, 설탕 1/4스푼, 후추 톡톡톡! 고루 섞어 줍니다.
밥이 노릇해지도록 충분히 볶아 주세요.
Step 7
이제 여기에 크래미를 넣고 고루 섞어 주세요.
마지막으로 참기름 1/2스푼,고추기름 1/2스푼 넣어 다시한번 섞어 준 뒤 마무리!
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