Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories250.9 kcal (13%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs23 g (9%)
Sugars12.8 g (14%)
Protein15.9 g (32%)
Sodium1177.1 mg (59%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
햄 20줄을 2등분해서 40개로 만들고 맛살,버섯,오이고추,단무지는 같은 길이와 두께로 20개씩 만들어 줍니다.
Step 2

재료들을 꼬치에 꽂아 주세요.
Step 3

꼬치에 끼운 뒤 밑을 잘라주면 깔끔한 모양의 꼬치전을 만들 수 있습니다.
Step 4

튀김가루 3스푼을 꼬치의 앞,뒤에 묻힌 뒤 계란물(계란3개,소금한꼬집,후추)을 입혀 주세요.
Step 5

기름 넉넉히 두른 팬에 계란옷 입은 꼬치를 넣고 앞,뒤 노릇하게 부쳐줍니다.
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