Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories149.2 kcal (7%)
Total Fat5.7 g (8%)
Carbs15.9 g (6%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium1103.7 mg (55%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들은 모두 잘게 다져서 볼에 한곳에 모아둔다
Step 2
계란을 풀어주고 연두 멸치액젓 소금을 넣어 간을 맞춘다
Step 3
불려둔 당면을 잘게 잘라준 다음 계란물과 섞어준다
Step 4
계란물에 야채도 넣어 모두 한번에 섞고나면 팬에 기름을 두른다
Step 5
먹기 좋은 사이즈로 구워주면 완성
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