Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
74
High
Nutrition per serving
Calories985.2 kcal (49%)
Total Fat22.7 g (32%)
Carbs151.7 g (58%)
Sugars16.7 g (19%)
Protein46.8 g (94%)
Sodium1442.5 mg (72%)
Fiber8.3 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비에 물을 넉넉히 붓고 올리브오일 1/2큰술 넣은후, 물이 끓으면 스파게티면을 펼쳐넣고 저어가며 8분간 삶아서 그대로 체에 밭쳐 물기를 빼주세요.
Step 2
달군팬엔 올리브오일을 넉넉히 두르고 다진파1/2컵, 마늘4개다진것, 페퍼론치4개다진것을 넣고 달달볶아 향을 내주세요.
Step 3
여기에 불고기를 넣고 재빨리 볶다가 삶은 스파게티면을 넣고 달달 볶아요.
Step 4
간장1큰술, 맛술1큰술, 설탕1/2큰술, 물3큰술을 넣어 간맞춰 재빨리 볶아 완성하세요. 불고기를 너무 많이 익히면 맛이 떨어져요.
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