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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories1226.2 kcal (61%)
Total Fat61.5 g (88%)
Carbs110.1 g (42%)
Sugars45.7 g (51%)
Protein58.7 g (117%)
Sodium2178.7 mg (109%)
Fiber11.9 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
항정살에 소금 후추 밑 간을 해주세요
Step 2
꽈리고추에 맛있는 양념이 베일 수 있도록 포크로 콕콕 찔러주세요
Step 3
양파와 양송이 버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
Step 4
냄비에 물과 소금 한큰술을 넣고 파스타 면을 삶아주세요
Step 5
간장 1큰술, 쯔유 3큰술, 참기름 1큰술, 미림 1큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 1큰술, 굴소스 1/2큰술, 후추 섞어 양념장 만들어주세요
Step 6
팬에 기름을 두르고 양파, 버섯, 꽈리고추 순으로 볶아주세요
Step 7
야채가 어느정도 익으면 밑간해둔 항정살을 구워주세요
Step 8
양념장과 다 익은 파스타면을 넣고 중불에서 1-2분간 볶아주시면 완성🧡
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