
By Mikyung Kwon
영혼을 위한 닭고기 수프
5 steps
Prep:20minCook:20min
따뜻하고 깊은 맛의 닭고기 수프로, 감기 예방과 몸을 따뜻하게 하는 데 제격입니다. 간단한 과정으로도 풍부한 풍미를 즐길 수 있습니다.
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 20:56:58 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories125.9 kcal (6%)
Total Fat6 g (9%)
Carbs5 g (2%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium981 mg (49%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
닭고기에 소금과 후추로 밑간을 한 후, 냄비에서 앞뒤로 3~4분간 구워 잠시 빼둔다.
Step 2
같은 냄비에 올리브유와 버터를 넣고 샐러리, 당근, 양파, 다진마늘, 토마토를 넣어 볶는다.
Step 3
야채가 부드러워지면 약불로 밀가루를 넣고 섞어 향을 낸다.
Step 4
구운 닭고기, 치킨육수, 월계수잎, 통후추를 넣고 중약불에서 15분간 끓인다.
Step 5
닭을 꺼내 결대로 찢은 뒤 다시 냄비에 넣어 5분 정도 끓여 완성한다.
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!