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By cook popo's

카레 주먹밥 만들기 레시피 초간단요리 간편도시락 아침대용 카레가루요리

4 steps
Prep:10minCook:20min
많은 재료 필요없는 초간단요리로 아침대용이나 간편도시락 메뉴로도 참 좋은 것 같아요 ​
Updated at: Mon, 25 Nov 2024 05:39:02 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories330.5 kcal (17%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs47.3 g (18%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium430.5 mg (22%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
당근과 양파는 잘게 썰어 주세요. 팬에 식용유를 약간 두른 후 달달 볶아 줍니다.
Step 2
맛소금 2-3꼬집 정도 넣고 마저 볶아 주세요
Step 3
볶은 양파와 당근을 볼에 담고 밥 2공기 정도 넣고 참기름 1스푼, 카레가루 2스푼 넣고 ​조미김도 잘게 썰어 넣어 줍니다. 고루 잘 비벼 주세요.
Step 4
마지막으로 통깨 뿌려 마무리! 동글동글 먹기 좋은 크기로 만들어 주면 카레 주먹밥 만들기 완성!!
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