Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories132.6 kcal (7%)
Total Fat4.2 g (6%)
Carbs24.5 g (9%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein1.6 g (3%)
Sodium504.9 mg (25%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

도토리묵을 묵 칼 또는 칼로 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 2

끓는 물에 묵을 2~3분 데친 뒤 찬물에 헹구고 체에 밭쳐 물기를 제거해 주세요.
Step 3
김치는 먹기 좋은 크기로 자른 뒤 설탕 1/2스푼 , 들기름 1/2스푼을 넣어 밑간을 해 줍니다.
Step 4

채썬 양파와 송송 썬 대파,김치를 볼에 담고 다진마늘 1/2스푼 , 간장 1스푼 , 고춧가루 1스푼 , 설탕 1/2스푼을 넣어 고루 잘 섞어 줍니다.
Step 5

김치와 재료들이 잘 어우러지도록 섞은 뒤 도토묵과 들기름 1스푼 그리고 통깨를 손으로 부수어 넣은 뒤 도토리묵이 부서지지 않도록 살살 버무려 완성합니다.
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