Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Nutrition per recipe
Calories1067.2 kcal (53%)
Total Fat47.9 g (68%)
Carbs79.6 g (31%)
Sugars61.8 g (69%)
Protein79.8 g (160%)
Sodium13139.1 mg (657%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
계란은 삶기 1시간 전에 미리 실온에 꺼내두어 찬기를 빼고 끓는 물에 식초 1스푼과 소금 1/4스푼을 넣어 반숙으로 7분삶아 줍니다.
Step 2
삶은 계란은 바로 찬물에 담가 열기를 빼주고 껍질을 벗겨 줍니다.
Step 3
양파 1/2개와 대파는 다지고 청,홍고추는 반 갈라 씨를 뺀 뒤 다져 줍니다.
Step 4

조금 넓은 용기에 다진 재료들을 한데 담고 다진마늘 1스푼 , 간장 12스푼 , 맛술 1스푼 , 설탕 2스푼 , 올리고당 2스푼 ,
후추 , 통깨 1스푼 , 물 200ml를 넣은 뒤 다진 재료들과 잘 섞어 주세요. 완성된 반숙 계란장은 냉장고에 넣어 하루 숙성시킨 뒤 드시면 됩니다.
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