백종원 미역줄기볶음 만드는법 미역줄기무침 레시피

Name: 백종원 미역줄기볶음 만드는법 미역줄기무침 레시피
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 참기름 1T; 미역줄기 200g; 다진마늘; 간장

6 steps

Prep:30minCook:20min

오독오독 식감이 매력인 미역줄기! 밑반찬으로 추가해서 드세요

Updated at: Sun, 01 Dec 2024 14:20:43 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories42.6 kcal (2%)

Total Fat3.5 g (5%)

Carbs0.6 g (0%)

Sugars2.5 g (3%)

Protein1.8 g (4%)

Sodium704.2 mg (35%)

Fiber4.9 g (17%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

1 t참기름

200g미역줄기

다진마늘

간장

Instructions

Step 1

염장 미역줄기를 깨끗하게 씻어줍니다

Step 2

미역을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다

Step 3

기름을 적당히 두른후 다진마늘을 먼저 볶아줍니다

Step 4

미역줄기를 넣고 잘 볶아줍니다

Step 5

간장으로 간을 해주세요

Step 6

참기름, 깨 넣고 잘 섞어줍니다

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