Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories62.2 kcal (3%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs13.4 g (5%)
Sugars11.5 g (13%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium1022.8 mg (51%)
Fiber1.3 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

미나리와 애호박은 이렇게 손가락 한마디 길이로 잘라서 양은 2:1 비율로 준비해요.
Step 2
이제 애호박과 미나리를 볼에 넣고 소금 1/4 T을 넣어준 후 약 5분~10분 정도 후에 채소에서 수분이 나오도록해요.
Step 3
여기에 부침가루 3 T를 넣고 잘 섞어서 애호박 미나리전 반죽을 준비해요.
Step 4
기름 충분히 두룬 팬에 중약불에서 애호박 미나리전을 올려 서로 잘 엉겨붙게 눌러서 전을 부쳐요.
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