Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories85.8 kcal (4%)
Total Fat2.6 g (4%)
Carbs6 g (2%)
Sugars1.6 g (2%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium946.8 mg (47%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물은 껍질과 시든 부분을 정리하여 세척하고 청,홍고추와 대파는 송송 썰어 주세요.
Step 2
멸치육수 1.4L를 끓이다 육수가 끓기 시작하면 콩나물을 넣고 국간장 1/2스푼 , 참치액 1스푼 , 다진마늘 1/2스푼을 넣어 뚜껑을 연 채로 중불로 3~4분 끓여 줍니다.
Step 3

소금,후추로 간을 맞춘 뒤 대파와 청,홍고추를 넣어
한소끔 더 끓여 완성합니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!