맑은 계란두부국 두부반찬으로 먹어요

Name: 맑은 계란두부국 두부반찬으로 먹어요
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 두부 1모; 계란1개; 멸치육수 700ml; 대파 조금; 소금 조금

5 steps

Prep:10minCook:20min

두부 넣은 계란국! 속 편하게 먹을 수 있는 국으로 추가해서 드세요

Updated at: Wed, 11 Dec 2024 08:42:10 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories223.7 kcal (11%)

Total Fat12.6 g (18%)

Carbs5.3 g (2%)

Sugars1.6 g (2%)

Protein24.2 g (48%)

Sodium1146.3 mg (57%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 모두부

1 개계란

Instructions

Step 1

멸치육수를 끓여줍니다

Step 2

두부를 먹기 좋게 잘라서 넣어주세요

Step 3

계란을 풀어서 끓여주니다

Step 4

소금으로 간을 해주세요

Step 5

대파를 썰어서 추가해서 푹 끓입니다

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