닭가슴살 요리 발사믹식초로 만드는 닭가슴살 스테이크 굽는법

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

닭가슴살을 반으로 갈라준 다음 밧드에 넣어 위에 분량의 양념장을 모두 넣어준다

Step 2

하루 숙성 시킨다

Step 3

팬에 기름을 두르고 앞 뒤로 가볍게 구워준 다음 오븐에서 익힌다

Step 4

200도에서 7분 정도 익힌다

Step 5

믹스샐러드와.곁들여 먹으면 다이어트 식단

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