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ha ru
By ha ru

애호박 고추장찌개 만드는법 돼지고기 애호박 고추장찌개 레시피

6 steps
Prep:5minCook:20min
달큰한 애호박을 듬뿍 넣은 애호박 고추장찌개 레시피입니다. 달달한 맛의 애호박 고추장찌개에 돼지고기 목살을 넣어 끓이면 고소한 맛과 영양이 채워져요.
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 05:48:18 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories144.9 kcal (7%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs10.7 g (4%)
Sugars6.1 g (7%)
Protein13.9 g (28%)
Sodium462.4 mg (23%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
애호박을 길쭉하게 반 가른 뒤 이등분하여 먹기 좋은 크기로 도톰하게 썰어 주세요.
Step 2
양파는 애호박과 같은 크기로 자르고 대파와 청,홍고추는 송송 썰어 주세요. 두부와 돼지고기는 한입 크기로 잘라 주세요.
Step 3
달군 팬에 식용유를 두르고 약불로 다진마늘을 볶다 돼지고기를 볶아 줍니다.
달군 팬에 식용유를 두르고 약불로 다진마늘을 볶다 돼지고기를 볶아 줍니다.
Step 4
고기의 겉면이 익어 색이 변하면 고추장 2스푼 , 고춧가루 2스푼 , 맛술 1스푼을 넣어 양념이 타지 않게 빠르게 볶다 물 700ml를 넣고 끓여 주세요.
Step 5
국물이 끓기 시작하면 애호박과 양파,그리고 새우젓 1스푼과 후추,참치액 1스푼을 넣고 뚜껑을 덮어 5분간 끓여 주세요.
국물이 끓기 시작하면 애호박과 양파,그리고 새우젓 1스푼과 후추,참치액 1스푼을 넣고 뚜껑을 덮어 5분간 끓여 주세요.
Step 6
5분 뒤 애호박과 양파가 익으면 썰어둔 청,홍고추와 대파,두부를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
5분 뒤 애호박과 양파가 익으면 썰어둔 청,홍고추와 대파,두부를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
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