Samsung Food
Log in
Use App
Log in
까칠감성
By 까칠감성

바지락 냉이 된장찌개

6 steps
Prep:30minCook:30min
바지락 냉이 된장찌개 레시피
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 11:53:20 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories371.6 kcal (19%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs40.7 g (16%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein36.2 g (72%)
Sodium1675.4 mg (84%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
바지락은 흐르는 물에 씻은 후 볼에 물과 소금을 넣고 검은 비닐을 덮은 후 해감해 주세요
바지락은 흐르는 물에 씻은 후 볼에 물과 소금을 넣고 검은 비닐을 덮은 후 해감해 주세요
Step 2
냉이는 칼로 뿌리부분의 흑은 긁어내고 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 감자, 호박, 양파, 두부는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요
냉이는 칼로 뿌리부분의 흑은 긁어내고 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 감자, 호박, 양파, 두부는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요
Step 3
냄비에 물 700ml를 넣고 끓인 후 코인 육수 2개, 된장 2큰술, 감자를 넣고 끓여 주세요
냄비에 물 700ml를 넣고 끓인 후 코인 육수 2개, 된장 2큰술, 감자를 넣고 끓여 주세요
Step 4
감자가 익으면 바지락, 양파, 애호박을 넣고 살짝 더 끓여 주세요
감자가 익으면 바지락, 양파, 애호박을 넣고 살짝 더 끓여 주세요
Step 5
두부, 대파를 넣고 다진 마늘 1/2큰술, 고춧가루 1/3큰술을 넣고 끓여 주세요
두부, 대파를 넣고 다진 마늘 1/2큰술, 고춧가루 1/3큰술을 넣고 끓여 주세요
Step 6
마지막에 냉이, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여 완성해 주세요
마지막에 냉이, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여 완성해 주세요
View on 까칠감성 블로그
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!