Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
20
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories133.1 kcal (7%)
Total Fat4.9 g (7%)
Carbs11.4 g (4%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein13.3 g (27%)
Sodium726.8 mg (36%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
바지락을 소금물에 담궈 신문지를 덮어 해감시킨 뒤 세척해 줍니다.
Step 2

양파와 애호박은 먹기 좋은 크기로 자르고 대파와 홍고추는 송송 썰어 주세요.
Step 3

냄비에 식용유 한스푼과 대파,마늘 한스푼을 넣어 볶다 바지락,애호박,양파,고춧가루 2스푼반,간장 1스푼을 넣어 볶아주다 물 400ml,후추를 넣고 중불로 5분간 끓여 줍니다.
Step 4

순두부와 계란 1개,홍고추를 넣고 끓이다 순부부에 국물이 배고 계란이 어느정도 익으면 완성입니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!