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ha ru
By ha ru

감칠맛 가득 바지락 순두부찌개 레시피

4 steps
Prep:1hCook:15min
바지락을 넣어 시원하고 감칠맛 좋은 바지락 순두부찌개 레시피입니다. 깊은 맛의 순두부찌개 만들어 드세요.
Updated at: Mon, 02 Dec 2024 10:30:57 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories222 kcal (11%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs13.1 g (5%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium738.6 mg (37%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
바지락을 소금물에 담궈 신문지를 덮어 해감시킨 뒤 세척해 줍니다.
Step 2
양파와 애호박은 먹기 좋은 크기로 자르고 대파와 홍고추는 송송 썰어 주세요.
양파와 애호박은 먹기 좋은 크기로 자르고 대파와 홍고추는 송송 썰어 주세요.
Step 3
냄비에 식용유 한스푼과 대파,마늘 한스푼을 넣어 볶다 바지락,애호박,양파,고춧가루 2스푼반,간장 1스푼을 넣어 볶아주다 물 400ml,후추를 넣고 중불로 5분간 끓여 줍니다.
냄비에 식용유 한스푼과 대파,마늘 한스푼을 넣어 볶다 바지락,애호박,양파,고춧가루 2스푼반,간장 1스푼을 넣어 볶아주다 물 400ml,후추를 넣고 중불로 5분간 끓여 줍니다.
Step 4
순두부와 계란 1개,홍고추를 넣고 끓이다 순부부에 국물이 배고 계란이 어느정도 익으면 완성입니다.
순두부와 계란 1개,홍고추를 넣고 끓이다 순부부에 국물이 배고 계란이 어느정도 익으면 완성입니다.
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