Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories276.5 kcal (14%)
Total Fat13.6 g (19%)
Carbs15.9 g (6%)
Sugars8.9 g (10%)
Protein25.2 g (50%)
Sodium1247 mg (62%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1

김치는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 2

양파는 채 썰고 대파와 청,홍고추는 송송 썰어 줍니다.
두부는 한 입 크기로 잘라 주세요.
Step 3

냄비에 식용유를 약간 두르고 김치에 설탕 1/2스푼을 넣어 볶다 물 900ml와 김치국물 100ml를 넣어 끓여 줍니다.
Step 4

국물이 끓으면 다진마늘 1스푼 , 고춧가루 1스푼 반 , 새우젓 1스푼을 넣은 뒤 돼지고기 목살을 넣고 뚜껑을 덮어 10분간 중불로 끓여 주세요.
Step 5

김치와 돼지고기 목살이 익으면 집게로 목살을 건져 먹기 좋은 크기로 자르고 참치액 1스과 고춧가루를 넣어 맵기를 조절해 주세요.
Step 6

두부와 양파를 넣은 뒤 3분 정도 끓인 뒤 대파와 청,홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!