아보카도 간장밥 계란밥 간단한계란요리 먹는법 ~

Name: 아보카도 간장밥 계란밥 간단한계란요리 먹는법 ~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian
Ingredients: 아보카도 1; 계란 1; 김가루 조금; 간장 2스푼; 밥 150g

4 steps

Prep:10minCook:10min

아보카도 넣은 비빔밥! 요거 별미랍니다

Updated at: Wed, 04 Dec 2024 08:59:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories233.2 kcal (12%)

Total Fat10.9 g (16%)

Carbs27.3 g (11%)

Sugars0.8 g (1%)

Protein7.5 g (15%)

Sodium930.4 mg (47%)

Fiber3.8 g (14%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

2 스푼간장

150g밥

Instructions

Step 1

아보카도를 손질해주세요

Step 2

먹기 좋은 크기로 잘라줍니다

Step 3

계란후라이를 만들어주세요

Step 4

밥 위에 아보카도, 계란, 김가루, 간장을 넣고 비벼줍니다

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