Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
117
High
Nutrition per serving
Calories1111 kcal (56%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs198.4 g (76%)
Sugars9.7 g (11%)
Protein20.6 g (41%)
Sodium38.3 mg (2%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쌀을 씻어 물에 20분 불리고, 불린쌀과 물을 1:1비율로 솥에 넣어주세요
Step 2
초당옥수수의 알알갱이를 칼로 썰어 쌀위에 1/4컵 정도 올려주세요
Step 3
솥밥 뚜껑을 열고 중강불에 5분, 중불에 뚜껑덮고 10분간 밥 지어주세요
Step 4
불을 끄고 5분간 뜸들여주세요
Step 5
팬에 버터를 두르고 통옥수수를 구워주세요
Step 6
솥밥에 구운 통옥수수와 파프리카 가루, 얇게 썬 파를 올려 맛있게 드세요!
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