Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories112.9 kcal (6%)
Total Fat9.7 g (14%)
Carbs5.5 g (2%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium508.9 mg (25%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양배추를 얇게 채쳐주세요.
Step 2
드레싱 재료를 전부 넣고 섞어주세요.
* 전 집에 깨가 다 떨어져서 깨 빼고 만들었어요. 깨를 넣는걸 더 추천 드려요.
Step 3
채친 양배추에 잘 섞은 드레싱 재료를 넣고 잘 버무려주세요.
* 바로 먹을게 아니면 드레싱에 미리 비벼놓지 않는걸 추천 드려요. 많은 양을 만드실 경우 따로 담아놓고 먹기전에 뿌려서 비벼먹는게 좋아요~
Step 4
먹기전에 후추를 가볍게 뿌려주면 더 맛있어요.
* 돈까스나 기름진 음식에 사이드로 잘 어울려요. 그대로 샌드위치에 넣어줘도 맛있어요!!
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