Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Nutrition per recipe
Calories547.6 kcal (27%)
Total Fat38.8 g (55%)
Carbs39.9 g (15%)
Sugars36.2 g (40%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium2025.7 mg (101%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
기름을 두르지 않는 팬에 멸치를 볶아준다
Step 2
팬에 기름 한숟가락을 두르고 꽈리고추를 볶은 후 간장 설탕 마늘을 넣고 함께 볶아준다
Step 3
올리고당 한스푼을 넣고 볶아준다
Step 4
볶음 멸치와 청주를 함께 넣어 볶는다
Step 5
참기름 통계 약간 넣고 섞어 완성시킨다
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