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By Jiyeon Jang

깻잎 김치

쌉싸름한 깻잎과 짭쪼름한 양념이 잘 어울리는 어른 반찬
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 15:33:18 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories34.1 kcal (2%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs5.6 g (2%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein1.8 g (4%)
Sodium1888.9 mg (94%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
깻잎은 한장한장 깨끗하게 세척하여 체에 받쳐 물긴를 뺀다
Step 2
양파 당근 홍고추 대파 흰 부분은 모든 야채를 가늘게 체를 쳐서 준비 한다
양파 당근 홍고추 대파 흰 부분은 모든 야채를 가늘게 체를 쳐서 준비 한다
Step 3
작은 볼에 다진 마늘 씨간장 진간장 까나리액젓 꽃소금 고춧가루, 깨소금 황설탕, 청주 채썬 야채를 모두 넣고 섞어준다
작은 볼에 다진 마늘 씨간장 진간장 까나리액젓 꽃소금 고춧가루, 깨소금 황설탕, 청주 채썬 야채를 모두 넣고 섞어준다
Step 4
깻잎 김치 보관통에 깻잎 두 장을 깔고 양념장 반스푼과 향신재료를 골고루 담아 깻잎 위에 얹어준다
깻잎 김치 보관통에 깻잎 두 장을 깔고 양념장 반스푼과 향신재료를 골고루 담아 깻잎 위에 얹어준다
Step 5
깻잎과 양념장을 차례차례 반복하며 완성 한다
깻잎과 양념장을 차례차례 반복하며 완성 한다
Step 6
시간이 지나면 깻잎과 양념이 잘 어울려져서 맛있게 완성 한다
시간이 지나면 깻잎과 양념이 잘 어울려져서 맛있게 완성 한다

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