Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
165
High
Nutrition per serving
Calories1361 kcal (68%)
Total Fat20.3 g (29%)
Carbs263.4 g (101%)
Sugars104.7 g (116%)
Protein26.1 g (52%)
Sodium1501.8 mg (75%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

삶은 곤드레나물은 3~4cm정도의 먹기 좋은 크기로 자르고 국간장 1스푼 , 들기름 1스푼을 넣어 조물조물 무쳐 밑간을 해 줍니다.
Step 2

전기밥솥 내솥에 불린 쌀과 물 2컵을 넣은 뒤 쌀 위에 밑간한 곤드레나물을 올려 평소 밥 짓는 기능으로 취사해 주세요.
Step 3
곤드레밥 양념장은 다진 홍고추와 대파에 간장 3스푼 , 고춧가루 1/2스푼 , 다진마늘 1/2스푼 , 맛술 1스푼 , 설탕 1/2스푼 , 들기름 1스푼 , 통깨 1/2스푼을 넣고 섞어 만들어 주세요.
Step 4

밥에 양념장을 넣고 비벼 맛있게 드세요.
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