Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories186.9 kcal (9%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs13.9 g (5%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein7.6 g (15%)
Sodium501.7 mg (25%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

애호박은 동근 모양 그대로 일정한 두께로 썰어줍니다.

Step 2

소금 1/4 작은 술을 골고루 뿌려 10분 정도 두고 올라온 수분은 키친타월로 제거해 줍니다.

Step 3

홍고추를 준비하여 얇게 송송 썰어줍니다.
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Step 4
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계란은 곱게 풀어서 준비해둡니다.

Step 5

넓은 볼에 부침가루 3~4 큰 술을 뿌리고 밑간해둔 애호박에 부침가루 옷을 입혀줍니다.

Step 6

풀어준 달걀물에 호박을 넣고 고르게 입혀줍니다.
Step 7

겉이 타지 않도록 중간불 기준으로 조절해가며 구워주고 홍고추를 고명으로 올려줍니다.
Step 8

앞뒤로 노릇하게 뒤집어 구워지면 애호박 계란전 완성입니다 :)
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