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짝이 반이
By 짝이 반이

애호박 계란전 레시피

8 steps
Prep:5minCook:10min
요즘 애호박 반찬 만들어먹기 좋아서 전이나 볶음, 찌개 등으로 요리해먹곤하는데요. 간단한 레시피로 만들 수 있는 계란옷 입힌 애호박 계란전은 아삭하면서도 부드럽고 고소한 맛에 아이들도 좋아한답니다.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 14:27:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
10
Low

Nutrition per serving

Calories186.9 kcal (9%)
Total Fat11.7 g (17%)
Carbs13.9 g (5%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein7.6 g (15%)
Sodium501.7 mg (25%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
애호박은 동근 모양 그대로 일정한 두께로 썰어줍니다.
애호박은 동근 모양 그대로 일정한 두께로 썰어줍니다.
애호박애호박1 개
Step 2
소금 1/4 작은 술을 골고루 뿌려 10분 정도 두고 올라온 수분은 키친타월로 제거해 줍니다.
소금 1/4 작은 술을 골고루 뿌려 10분 정도 두고 올라온 수분은 키친타월로 제거해 줍니다.
소금소금0.25 작은 술
Step 3
홍고추를 준비하여 얇게 송송 썰어줍니다.
홍고추를 준비하여 얇게 송송 썰어줍니다.
홍고추홍고추
Step 4
계란은 곱게 풀어서 준비해둡니다.
계란은 곱게 풀어서 준비해둡니다.
계란계란2 개
Step 5
넓은 볼에 부침가루 3~4 큰 술을 뿌리고 밑간해둔 애호박에 부침가루 옷을 입혀줍니다.
넓은 볼에 부침가루 3~4 큰 술을 뿌리고 밑간해둔 애호박에 부침가루 옷을 입혀줍니다.
부침가루부침가루3 큰 술
Step 6
풀어준 달걀물에 호박을 넣고 고르게 입혀줍니다.
풀어준 달걀물에 호박을 넣고 고르게 입혀줍니다.
Step 7
겉이 타지 않도록 중간불 기준으로 조절해가며 구워주고 홍고추를 고명으로 올려줍니다.
겉이 타지 않도록 중간불 기준으로 조절해가며 구워주고 홍고추를 고명으로 올려줍니다.
Step 8
앞뒤로 노릇하게 뒤집어 구워지면 애호박 계란전 완성입니다 :)
앞뒤로 노릇하게 뒤집어 구워지면 애호박 계란전 완성입니다 :)
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