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눈크미
By 눈크미

안주로 만들기 먹기 좋은 대패삼겹살 숙주볶음

7 steps
Prep:5minCook:15min
냉장고에 숙주가 있었는지 몰랐다가 더 지나면 시들어 질 것 같아서 대패삼겹살 사온 뒤 휘리릭 볶아봤어요~ 굴소스가 들어가 안주는 물론 밥반찬으로도 맛있는 대패삼겹살 숙주볶음 만들어 볼게요 :)
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 11:19:02 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories275.2 kcal (14%)
Total Fat13.4 g (19%)
Carbs11.2 g (4%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein29.2 g (58%)
Sodium1364.1 mg (68%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
숙주는 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비해 줍니다.
숙주는 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 준비해 줍니다.
Step 2
양파 1/2개와 대파 1/2대, 청양고추 1개를 잘게 썰어줍니다.
양파 1/2개와 대파 1/2대, 청양고추 1개를 잘게 썰어줍니다.
Step 3
중약불에 달군 팬에 대패삼겹살을 넣어주고 다진마늘 0.5큰술과 후추를 톡톡 뿌려줍니다.
중약불에 달군 팬에 대패삼겹살을 넣어주고 다진마늘 0.5큰술과 후추를 톡톡 뿌려줍니다.
Step 4
고기를 볶는 도중에 맛술 1큰술을 넣어주고 익고 나면 양파를 넣고 잘 볶아줍니다.
고기를 볶는 도중에 맛술 1큰술을 넣어주고 익고 나면 양파를 넣고 잘 볶아줍니다.
Step 5
양파가 투명하게 되면 굴소스 1.5큰술을 넣어주고 소금 1/4큰술을 넣어줍니다.
양파가 투명하게 되면 굴소스 1.5큰술을 넣어주고 소금 1/4큰술을 넣어줍니다.
Step 6
양념이 잘 베이고 나면 숙주나물을 수북이 올려준 뒤 강불에서 30초 정도만 빠르게 볶아줍니다.
양념이 잘 베이고 나면 숙주나물을 수북이 올려준 뒤 강불에서 30초 정도만 빠르게 볶아줍니다.
Step 7
대파와 청양고추를 넣고 휘리릭 볶아 완성해 줍니다.
대파와 청양고추를 넣고 휘리릭 볶아 완성해 줍니다.
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