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ha ru
By ha ru

돌나물 무침 만드는법 돈나물 무침 레시피

3 steps
Cook:10min
입맛 돋는 산나물 요리 돌나물 무침 레시피입니다. 새콤달콤한 초고추장 양념에 무침 입맛 돋는 나물 무침 만들어 드세요. ​
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 15:20:11 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories273.8 kcal (14%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs39.7 g (15%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium375.7 mg (19%)
Fiber15.3 g (55%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
돌나물을 식초물에 5분 담갔다 흐르는 물에 가볍게 흔들어가며 여러 번 세척한 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼 주세요. 잎이 연해 풋내가 나기 쉬우므로 물에 살살 가볍게 흔들어 가며 세척해 주세요.
돌나물을 식초물에 5분 담갔다 흐르는 물에 가볍게 흔들어가며 여러 번 세척한 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼 주세요. 잎이 연해 풋내가 나기 쉬우므로 물에 살살 가볍게 흔들어 가며 세척해 주세요.
Step 2
돌나물 무침 양념은 다진마늘 1/2스푼 , 고추장 2스푼 , 고춧가루 1스푼 , 간장 1스푼 , 설탕 1스푼 , 식초 2스푼 , 참기름 1/2스푼 , 통깨 1스푼을 넣어 섞어 주세요.
돌나물 무침 양념은 다진마늘 1/2스푼 , 고추장 2스푼 , 고춧가루 1스푼 , 간장 1스푼 , 설탕 1스푼 , 식초 2스푼 , 참기름 1/2스푼 , 통깨 1스푼을 넣어 섞어 주세요.
Step 3
양파를 채 썰어 돌나물과 함께 볼에 담은 뒤 양념을 넣어 가볍게 무쳐 완성합니다.
양파를 채 썰어 돌나물과 함께 볼에 담은 뒤 양념을 넣어 가볍게 무쳐 완성합니다.
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