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짝이 반이
By 짝이 반이

부추오이김치 레시피

10 steps
Prep:30minCook:10min
오이와 부추를 함께 넣고 김치 양념에 버무려 부추오이김치를 만들었어요. 칼집을 넣어 소를 채워 만드는 오이소박이와 달리 한입 크기로 깍둑 썰어 버무리면 간단하답니다 :)
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 15:20:30 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories218.6 kcal (11%)
Total Fat2.2 g (3%)
Carbs48.5 g (19%)
Sugars33.4 g (37%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium4698.3 mg (235%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
백오이를 준비하여 굵은 소금으로 세척한 뒤 길게 4등분 한 뒤 씨와 속은 제거해 주었습니다.
백오이를 준비하여 굵은 소금으로 세척한 뒤 길게 4등분 한 뒤 씨와 속은 제거해 주었습니다.
오이오이4 개
Step 2
길이에 따라 한입에 먹기 좋게 깍둑 썰어주세요.
길이에 따라 한입에 먹기 좋게 깍둑 썰어주세요.
Step 3
넉넉한 크기의 볼에 자른 오이를 넣고 천일염 1 큰 술, 물엿 2 큰 술을 넣어줍니다.
넉넉한 크기의 볼에 자른 오이를 넣고 천일염 1 큰 술, 물엿 2 큰 술을 넣어줍니다.
천일염천일염1 큰 술
물엿물엿2 큰 술
Step 4
가볍게 버무린 뒤 30분 절여주고 체에 밭쳐 물기를 털어줍니다.
가볍게 버무린 뒤 30분 절여주고 체에 밭쳐 물기를 털어줍니다.
Step 5
부추는 사이사이 깨끗하게 세척한 뒤 3cm 정도 길이로 썰어줍니다.
부추는 사이사이 깨끗하게 세척한 뒤 3cm 정도 길이로 썰어줍니다.
부추부추80g
Step 6
달달한 햇양파는 채 썰어줍니다.
달달한 햇양파는 채 썰어줍니다.
양파양파0.5 개
Step 7
고춧가루 4 큰 술, 액젓 2 큰 술, 새우젓 1 큰 술, 간 마늘 1 큰 술, 매실액 2 큰 술, 간생강 1/3 큰 술을 넣어줍니다.
고춧가루 4 큰 술, 액젓 2 큰 술, 새우젓 1 큰 술, 간 마늘 1 큰 술, 매실액 2 큰 술, 간생강 1/3 큰 술을 넣어줍니다.
고춧가루고춧가루3 큰 술
간 마늘간 마늘1 큰 술
간생강간생강0.33 큰 술
매실액매실액2 큰 술
새우젓새우젓1 큰 술
액젓액젓2 큰 술
Step 8
절인 오이부터 넣고 버무려줍니다.
절인 오이부터 넣고 버무려줍니다.
Step 9
양파와 부추도 함께 넣고 버무려줍니다.
양파와 부추도 함께 넣고 버무려줍니다.
Step 10
실온에서 반나절 정도 숙성한 뒤 냉장고에 넣고 차갑게 먹으면 시원하게 맛있어요.
실온에서 반나절 정도 숙성한 뒤 냉장고에 넣고 차갑게 먹으면 시원하게 맛있어요.
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