Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories213.3 kcal (11%)
Total Fat5.3 g (8%)
Carbs35.6 g (14%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein8.2 g (16%)
Sodium781.2 mg (39%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

대파는 송송 썰고 김치는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요
Step 2

팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파를 넣고 튀기듯이 볶아 주세요
Step 3

파기름이 나면 자른 김치를 넣고 볶아 주세요
Step 4

진간장 1큰술을 넣고 기름에 눌린 듯 끓여주고 황설탕 1작은술을 넣고 섞어주세요
Step 5

불을 줄인 후 고춧가루 1큰술을 넣고 잘 섞어 주세요
Step 6

밥 1공기를 넣고 잘 섞어 주세요
Step 7

불을 끈 상태에서 팬에 김치밥을 넣고 넓게 펼친 후 불을 약불로 켜고 피자치즈와 옥수수 콘을 밥 위에 올려주세요
Step 8

뚜껑을 닫고 치즈를 녹인 후 그릇에 반으로 접어 담은 후 김가루와 깨를 뿌려 완성해 주세요
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