Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories469.7 kcal (23%)
Total Fat23 g (33%)
Carbs48.2 g (19%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein16.2 g (32%)
Sodium1540.7 mg (77%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
송송 썬 대파는 팬에 오일둘러 파기름을 내어줍니다.
Step 2
채썬양파넣고 소금,후추 밑간 후 강불에서 단시간 볶아 분량의 양념을 넣어주세요.
Step 3
계란을 풀어 넣어 뚜껑덮어 20-30초간 끓여줍니다.
Step 4
밥위에 그대로 올려 가쓰오부시 토핑하여 완성해 주세요.
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