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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories264.3 kcal (13%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs43.1 g (17%)
Sugars4 g (4%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium324.1 mg (16%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
새우도 10분 정도 데쳐서 반으로 갈라서 준비해요.
Step 2
적채,당근,오이는 채썰어 준비해요.
Step 3
버마셀리누들은 끓어오르는 물에 약 30초간 넣어서 데쳐서 찬물에 식혀서 준비해요.
Step 4
준비한 라이스페이퍼를 미지근한 물에 5초정도 담그어 빼서 준비해요.
Step 5
재료를 모두 넣어서 새우 스프링롤을 완성해서 즐겨요.
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