Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories105.3 kcal (5%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars14.5 g (16%)
Protein1.7 g (3%)
Sodium3561.4 mg (178%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
노각은 껍질 벗긴후 길이로 절반을 잘라, 숟가락으로 속을 파내고, 반달모양으로 얇게 썰어줍니다.
Step 2
썰어준 노각은 소금2큰술을 솔솔 뿌려 15분간 절인후, 찬물에 한번만 헹궈요.
Step 3
헹궈낸 노각은 면보에 감싸 물기를 적당하게 짜주세요.
Step 4
고추장2큰술, 고춧가루2큰술, 다진마늘1큰술, 다진대파2큰술,설탕1큰술, 물엿1큰술,식초1큰술, 참기름1큰술, 통깨약간을 노각에 넣고 조물조물 간이 배이도록 무칩니다.
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