Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
75
High
Nutrition per serving
Calories730.3 kcal (37%)
Total Fat12.9 g (18%)
Carbs99.9 g (38%)
Sugars29.7 g (33%)
Protein57.2 g (114%)
Sodium1936.2 mg (97%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

플라스틱 팩에 분량의 전분을 넣고 냉동상태의 차돌박이를 바로 넣어요.
Step 2
소금 & 후추 간을 해주고 잘 섞어줘요.
Step 3
얼음물 1/2 컵을 넣어 흔들어서 정말 간편하게 차돌박이 탕수육 반죽을 완성해요.
Step 4
식용유에 차돌탕수육을 10분 정도 튀겨요.
Step 5
이제 탕수육 소스를 위해 분량의 재료 모두 넣고 보글보글 끓어서 양파가 익기 시작하면 여기에 준비한 전분물을 넣어서 걸죽한 탕수육 소스를 완성해요.
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