Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories53.3 kcal (3%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs10 g (4%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium2571 mg (129%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

무는 껍질을 벗긴 후 약 가늘게 채썰어 준비해요.
Step 2
양파는 슬라이스하고 대파와 청양고추 역시 송송 썰어서 준비해요.
Step 3
양념 재료 모두 넣고 무채와 잘 버무려주세요.
Step 4
버무려진 무생채 김치는 바로 먹어도 맛있고 실온에 하루 숙성하거나 냉장고에 바로 넣어 먹을 수 있어요.
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