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By 지영 박
닭조림불닭볶음밥
6 steps
Prep:10minCook:30min
저 몇일전에 불닭소스샀어요
볶음밥을 해보고싶었거든요…
불닭볶음면도 먹는데
소스넣어 볶음밥 못먹겠어?
라고 생각하며 구매했는데요…
소심하게 넣는 제 손 보이시나요~?🤣
한수저 넣었는데
저도 사춘기들도 맵…😂😂
저 매운거 잘먹는 편인데
아니였나봅니다🤣
그래서 닭조림도 만들고
치즈도 뿌렸어요🤭
어제만든 불닭볶음밥 올려볼께요
맵지만 먹고싶은 불닭볶음밥
담에 또 먹고싶은건….
이거 중독맞는거같아요😂
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:28:44 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories593.2 kcal (30%)
Total Fat28.8 g (41%)
Carbs48.3 g (19%)
Sugars29.9 g (33%)
Protein33.7 g (67%)
Sodium2953 mg (148%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
닭다리살 세척후 소금,후추로 밑간해주세요.
Step 2
팬에 닭다리를 먼저 구워주세요.
Step 3
그동안 소스를 만들께요.
간장5T,설탕2T,굴소스1T,다진마늘2T,맛술4T,물엿2T,후추1/2T 섞어준비
Step 4
닭이 구워지면 소스를 부어 조려서 닭은 잠시 접시에 덜어놓은후 팬을 키친타올로 닦아주세요.
Step 5
팬에 밥한공기넣어 불닭소스 1T,굴소스0.5T넣어 볶아준후 약불에서 치즈를 뿌려준후 뚜껑닫아 치즈를 녹여주세요.
Step 6
볶음밥위에 닭조림을 올려준후 파슬리뿌려 마무리
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