Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
83
High
Glycemic Load
53
High
Nutrition per serving
Calories436 kcal (22%)
Total Fat8.4 g (12%)
Carbs63.3 g (24%)
Sugars59.6 g (66%)
Protein24.6 g (49%)
Sodium379.1 mg (19%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

황태채를 물에 살짝 불려주고 적당한 사이즈로 자른 뒤, 미역은 물에 불리고 바락바락 씻어주고 적당한 크기로 잘라주세요
Step 2

들기름을 냄비에 넣고 황태채를 잘 볶아주다가, 불린 미역도 넣고 같이 잘 볶아주세요
Step 3

어느정도 잘 볶아지면, 물을 부어 끓이다가 다진마늘 참치액 국간장을 넣고 간을 맞춰주세요
Step 4

미역국이 팔팔 끓으면 10분 이상 끓이다가, 누룽지 먹을만큼 넣고 약 7분정도 더 끓여주면 완성입니다
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