Nocna owsianka a la Monte

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

Płatki – 3 łyżki (30 g)/ 5 łyżek (50 g) Nasiona chia – 1 łyżeczka (5 g)/ 2 łyżeczki (10 g) Orzechy – 15 g/ 20g Borówki – 75 g/150 g Skyr - 75 g/ 75 g Pudding - 100 g/ 100 g

Step 2

Płatki mieszamy z jogurtem i nasionami chia. Owsiankę możemy przygotować szybciej i zjeść od razu, gotując płatki razem z nasionami chia do miękkości na wodzie lub zalać ciepłą wodą i odstawić na chwilę, aż zmiękną, następnie mieszamy płatki i nasiona chia z jogurtem. W tym przypadku nie musimy pozostawiać owsianki na noc.

Step 3

W miseczce warstwami układamy płatki z jogurtem i pudding. Wstawiamy na noc do lodówki.

Step 4

Podajemy z orzechami i owocami.