Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
82
High
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories807 kcal (40%)
Total Fat64.4 g (92%)
Carbs59.1 g (23%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein6.3 g (13%)
Sodium136.5 mg (7%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 중간크기로 7개 준비해 껍질을 벗겨준 후 채칼을 사용해 감자를 얇게 슬라이스해 주세요.
Step 2
슬라이스한 감자는 물에 10분간 담가 전분기를 제거한 후 채반에 받쳐 물기를 빼주세요.
Step 3
키친타월을 사용해 감자의 물기를 완전히 제거해 주세요.
기름에 튀겨 만들기 때문에 꼼꼼한 물기 제거 필수입니다.
Step 4
프라이팬에 감자가 살짝 잠길 만큼의 기름을 부어 중불로 튀기기 시작해주세요.
Step 5
감자를 다 튀기면 팬을 한 번 닦아내고 버터 40g을 중약불에 녹여주세요.
그리고 튀겨둔 감자칩을 넣고 살짝 뒤적여 버터옷을 입혀주세요.
Step 6
불을 끄고 꿀을 넉넉히 넣고 뒤적여 주세요.
마무리는 파슬리 솔솔 뿌려 완성합니다.
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