아욱된장국 끓이는법 ~ 아이도 먹기 좋아요

Name: 아욱된장국 끓이는법 ~ 아이도 먹기 좋아요
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 두부 1모; 아욱 200g; 된장 1스푼; 국간장 2스푼

5 steps

Prep:10minCook:15min

아욱된장국! 두부 듬뿍 넣어서 아이국으로 만들어 드세요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 12:53:16 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories190 kcal (10%)

Total Fat9.1 g (13%)

Carbs9.8 g (4%)

Sugars1.6 g (2%)

Protein19.1 g (38%)

Sodium1826.3 mg (91%)

Fiber1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 모두부

200g아욱

1 스푼된장

2 스푼국간장

Instructions

Step 1

아욱을 손질 후 세척합니다

Step 2

아욱을먹기 좋게 잘라줍니다

Step 3

물에 된장을 넣고 끓입니다

Step 4

간장을 넣고 끓입니다

Step 5

아욱, 두부를 넣고 푹 끓입니다

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