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ellejisook
By ellejisook

부드러운 맛이 매력적인 감자스프

8 steps
Prep:15minCook:30min
포슬포슬 부드럽고 맛있는 감자스프 레시피입니다.
Updated at: Mon, 16 Dec 2024 03:03:39 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
44
High

Nutrition per serving

Calories610.4 kcal (31%)
Total Fat31.1 g (44%)
Carbs63.9 g (25%)
Sugars18.6 g (21%)
Protein21.6 g (43%)
Sodium905.6 mg (45%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
깨끗하게 씻은 감자 3개를 썰어서 준비합니다.
깨끗하게 씻은 감자 3개를 썰어서 준비합니다.
Step 2
냄비에 감자가 잠기도록 물을 부은 후, 젓가락으로 찔렀을 때 완전히 들어갈 정도로 푹 삶아줍니다.
냄비에 감자가 잠기도록 물을 부은 후, 젓가락으로 찔렀을 때 완전히 들어갈 정도로 푹 삶아줍니다.
Step 3
양파 1개를 채 썰어 준비합니다.
양파 1개를 채 썰어 준비합니다.
Step 4
팬에 버터 30그램을 넣고 중불에서 녹인 후, 채 썬 양파를 넣고 완전히 익을 때까지 볶아줍니다.
팬에 버터 30그램을 넣고 중불에서 녹인 후, 채 썬 양파를 넣고 완전히 익을 때까지 볶아줍니다.
Step 5
삶은 감자와 볶은 양파를 한데 모은 후, 우유 300밀리리터를 넣고 도깨비방망이 또는 믹서기를 이용해 곱게 갈아줍니다.
삶은 감자와 볶은 양파를 한데 모은 후, 우유 300밀리리터를 넣고 도깨비방망이 또는 믹서기를 이용해 곱게 갈아줍니다.
Step 6
갈아놓은 재료를 중불에서 끓이면서, 우유 250밀리리터를 추가하여 총 550밀리리터가 되도록 합니다.
갈아놓은 재료를 중불에서 끓이면서, 우유 250밀리리터를 추가하여 총 550밀리리터가 되도록 합니다.
Step 7
체다치즈 2장, 참치액 1큰술, 소금 0.5작은술을 넣고 치즈가 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
체다치즈 2장, 참치액 1큰술, 소금 0.5작은술을 넣고 치즈가 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
Step 8
그릇에 스프를 담고, 후춧가루를 약간 뿌려 마무리합니다.
그릇에 스프를 담고, 후춧가루를 약간 뿌려 마무리합니다.
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