Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories604.8 kcal (30%)
Total Fat40.9 g (58%)
Carbs54.9 g (21%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein11.6 g (23%)
Sodium598.1 mg (30%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

옥수수는 체에 받쳐 물기를 빼 준비해 줍니다.
Step 2

양파와 감자는 채 썰어 줍니다.
Step 3

식빵은 잘게 깍둑썰기해 준비해 줍니다.
Step 4

중약불에 달군 팬에 버터를 넣고 녹여주고 감자를 먼저 넣고 익혀줍니다.
Step 5

감자가 반 정도 익고 나면 양파와 옥수수를 넣고 양파가 투명해 질 때까지 볶아줍니다.
Step 6

믹서기에 옥수수, 양파, 감자, 생크림과 200g, 우유 100g을 넣고 갈아줍니다.
Step 7

체에 걸러 더 부드럽게 만들어 줍니다.
Step 8

팬에 버터를 살짝 두르고 식빵을 넣고 바삭하게 구워 크루통을 만들어 줍니다.
Step 9

갈아준 재료를 냄비에 넣고 남은 우유 100g을 부어준 뒤 약불에서 저어주면서 원하는 농도가 될 때까지 끓여줍니다.
Step 10

원하는 농도가 되면 소금 1꼬집과 후추를 넣고 간을 맞춘 뒤 불을 꺼줍니다.
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