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ellejisook
By ellejisook

맑은 오징어무국

8 steps
Prep:20minCook:30min
시원한 맛이 일품인 맑은 오징어무국 레시피입니다.
Updated at: Mon, 16 Dec 2024 21:54:33 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories49.8 kcal (2%)
Total Fat0.9 g (1%)
Carbs4.9 g (2%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein5.5 g (11%)
Sodium467.1 mg (23%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냄비에 물 1200ml와 육수팩 1개를 넣고 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분간 육수를 우려냅니다.
냄비에 물 1200ml와 육수팩 1개를 넣고 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분간 육수를 우려냅니다.
Step 2
무 1/4개를 나박썰기하여 준비합니다.
무 1/4개를 나박썰기하여 준비합니다.
Step 3
오징어 1마리를 손질하여 껍질을 제거하고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. (오징어는 익으면 부피가 줄어드므로 약간 크게 써는 것이 좋습니다.)
오징어 1마리를 손질하여 껍질을 제거하고, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. (오징어는 익으면 부피가 줄어드므로 약간 크게 써는 것이 좋습니다.)
Step 4
육수가 우러나면 육수팩을 제거하고, 준비한 무를 넣습니다. 다진 마늘 1 큰술도 함께 넣고 중강불에서 끓입니다.
육수가 우러나면 육수팩을 제거하고, 준비한 무를 넣습니다. 다진 마늘 1 큰술도 함께 넣고 중강불에서 끓입니다.
Step 5
양조간장 2 큰술과 참치액 2 큰술을 넣어 간을 맞춥니다. 필요에 따라 간을 조절하세요.
양조간장 2 큰술과 참치액 2 큰술을 넣어 간을 맞춥니다. 필요에 따라 간을 조절하세요.
Step 6
고춧가루 1 큰술을 넣어 국물에 약간의 매콤한 맛과 색을 더합니다.
고춧가루 1 큰술을 넣어 국물에 약간의 매콤한 맛과 색을 더합니다.
Step 7
무가 익으면 손질한 오징어를 넣고, 오징어가 익을 때까지 끓입니다. (오징어는 오래 끓이면 질겨지므로 주의하세요.)
무가 익으면 손질한 오징어를 넣고, 오징어가 익을 때까지 끓입니다. (오징어는 오래 끓이면 질겨지므로 주의하세요.)
Step 8
대파 1대를 어슷썰기하여 국물에 넣고, 한소끔 더 끓인 후 불을 끕니다.
대파 1대를 어슷썰기하여 국물에 넣고, 한소끔 더 끓인 후 불을 끕니다.
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