By 쌤 마
시금치토마토파스타
이제 시금치가 점점 더 맛있어지는 계절이잖아요. 마트에 가니까 포항초 시금치가 나왔더라고요. 바로 담아왔죠! 오늘은 토마토 시금치 파스타 만들어 먹었어요. 오랜만에 파스타를 먹어서 그럴까요? 시금치가 맛있어서 일까요? 너무너무 맛있게 먹었어요. 그리고 어제 축하해 주셔서 정말 감사해요. 댓글 하나하나 읽어보면 정말 감동받고 힘을 많이 받았습니다! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요! 사랑 복 많이 받으세요! ♥️
Updated at: Fri, 20 Dec 2024 08:53:08 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
58
High
Nutrition per serving
Calories645.7 kcal (32%)
Total Fat14.4 g (21%)
Carbs108.3 g (42%)
Sugars23.4 g (26%)
Protein24.6 g (49%)
Sodium849.9 mg (42%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
새우는 내장을 제거하고 준비합니다.
Step 2
시금치는 먹기 좋게 썰고, 토마토는 반으로 썰어 준비합니다.
Step 3
스파게티는 포장지에 적힌 시간에서 1분을 제외하고 익힙니다.
Step 4
팬에 올리브유 2스푼을 두르고 다진마늘 1스푼을 넣어 중불로 30초 볶습니다.
Step 5
토마토, 새우, 후추 0.5스푼을 넣고 중불로 5분간 익힙니다.
Step 6
스파게티면을 넣고 토마토케첩 170ml, 참치액 0.5스푼, 면수 50ml를 넣어 중불로 2분간 익힌 후 불을 끕니다.
Step 7
시금치를 넣고 남은 열로 2분간 볶아 마무리합니다. (완성)
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