By ellejisook
두부과자 레시피
4 steps
Prep:10minCook:15min
담백하고 건강한 두부로 만든 간편한 과자로, 다이어트 간식으로도 좋은 레시피입니다.
Updated at: Mon, 23 Dec 2024 07:40:07 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories62.6 kcal (3%)
Total Fat5.8 g (8%)
Carbs1.8 g (1%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium259.7 mg (13%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
포두부를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
Step 2
잘라둔 포두부를 온수에 잠시 담가서 세척합니다.
Step 3
포두부의 물기를 빼고 기름이 살짝 탈 때까지 튀깁니다.
Step 4
튀긴 두부를 건져서 기름을 제거한 후 소금과 흑임자를 골고루 뿌립니다.
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